有话大家说丨每天一节体育课，为成长“加油”

兵团日报常驻记者雷蕾、王晓燕 通讯员张乐

编者按

如今，兵团各师市学校洋溢着勃勃生机：绿茵场上，足球小将们全力奔跑，带球过人；乒乓球台前，健儿们侧身发球、推挡、扣杀，动作灵活变换……这一幕幕朝气蓬勃的场景，是各师市中小学切实落实“每天一节体育课”政策的结果。孩子们“动”起来、“跑”起来，成为校园一道亮眼的风景线。

强健体魄 收获快乐

11月3日，阳光洒满五师小学校园，学生们在操场上尽情奔跑。如今，每天一节体育课已经成为五师双河市中小学校园的常态，充足的运动让学生们在挥洒汗水中强健体魄、收获快乐、锤炼意志。

五师小学二年级学生杨茉安的变化，是校园体育育人成效的生动缩影。上幼儿园时，她性格文静、不爱运动。自踏入小学，每日一节的常态化体育课，为她打开了运动的大门。在老师耐心指导、同伴热情带动下，杨茉安渐渐爱上了体育运动。

跳绳是杨茉安最擅长的项目，她在课堂上认真练习技巧，放学后坚持在家训练。日复一日的坚持，让她跳绳的动作娴熟、节奏流畅，如今一分钟跳绳数量可达140个。除了跳绳，她还迷上了足球运动。在五师小学开展的二年级足球友谊赛中，杨茉安主动报名担任守门员，虽然队伍最终落败，但她毫不气馁，表示会继续刻苦训练，打磨技术，争取在后续的年级足球赛中取得好成绩。

双河市实验学校四年级学生沈心悦，也在常态化体育课中收获了成长。她曾经对体育运动较为抵触，而每日固定的体育课堂、丰富的运动项目，慢慢点燃了她的运动热情。如今，她格外钟爱乒乓球，不仅在课堂上认真学习发球、对打技巧，而且课余主动报名参加专项培训班，勤加练习、持之以恒，已是年级里小有名气的乒乓球小能手。

持续的体育运动，让沈心悦精力充沛。性格上，她变得更加活泼开朗，积极主动参与学校各类文体活动，自信阳光的模样尽显少年风采。

一节节常态化体育课，一次次畅快的运动。如今，越来越多的中小学生在运动中增强体质、磨砺心性，让活力与朝气充盈校园，让健康快乐伴随成长。

深耕特色 全面育人

连日来，十三师火箭农场第二学校绿茵场上热闹非凡，校园班级足球联赛火热开赛。奔跑抢断、传接配合，各班队员在场上全力角逐，场外加油呐喊声不绝于耳，一场场班级足球对抗赛，是该校推进“学练赛一体化”的生动实践。

场边，重庆市援疆教师凌程曦来回踱步，紧盯场上队员的每一次攻防，及时向孩子们讲解传接配合、防守卡位的实战要点。“足球课堂上我们教的是运球、传球等基础技术，班级联赛就是把课堂所学搬到赛场检验。”凌程曦说，“举办常态化班级联赛，就是要让更多孩子拥有上场历练的机会，不只打磨球技，更在对抗协作中理解规则、学会担当。”

近年来，火箭农场第二学校对标国家和兵团体育课程开设要求，科学编排课表，坚决杜绝挤占、挪用体育课时现象，实现各年级体育课全覆盖，还把体质健康达标、不良体态矫正、体育品德培育纳入教学目标，夯实全体学生运动基础，降低学生近视、肥胖发生率，为特色体育项目普及筑牢根基。

“开足课时是底线，课堂提质是核心。”火箭农场第二学校体育教研组组长代鹏军说，体育教研组坚持集体教研备课，构建“常规体育课打底、特色项目赋能、赛事活动提质”的教学模式。在开好通用体育课程的基础上，深耕足球、武术两大特色品牌，除了将专项教学融入日常课堂，还依托课后服务社团开展分层培优。

火箭农场第二学校的实践，是十三师新星市推进校园体育改革的一个缩影。该师市各中小学打破课堂边界，推动“课堂教学+社团培优+赛事历练”闭环建设，引导学生走出教室、走向操场，让阳光体育浸润校园，持续夯实青少年身心健康根基，助力学生全面健康成长。

家校协同 护航成长

11月1日，在六师五家渠市全民健身中心羽毛球场，清脆的击球声此起彼伏。五家渠第一小学五年级学生肖智怀正和好友郭英杰默契配合、畅快对打。奔跑、跳跃、挥拍，少年额角沁出细密的汗珠，脸上却挂着舒展的笑容。

这份舒展，是从课表上每天一节体育课开始的。自从学校推行每天一节体育课，跳绳、球类、趣味体能等课程正式排入日常课表，校园运动氛围悄然升温。越来越多不爱跑动、性格内向的孩子，愿意主动走出教室、舒展身心，肖智怀就是其中的一员。放学回家，他不再一味埋头书本，而是主动向家长提出想出去活动活动。

肖智怀的母亲刘晶晶看到了孩子的积极变化。去年暑假，母子俩商量后，添置了一辆自行车，傍晚骑行就此成为专属于他们的“课后体育课”。肖智怀还经常邀约好友郭英杰，两家人结伴骑行。一行人从五家渠市人民广场出发，沿整洁通畅的城市道路一路骑行至青格达湖国家级旅游度假区，沿途绿植葱郁，夏有绿荫蔽日，秋有满目金黄，城市风光尽收眼底。抵达度假区后，两家人换乘景区观光脚踏车，沿环湖栈道徐徐前行。晚风轻拂、景致宜人，孩子们卸下课业疲惫，一路畅谈课堂所学的知识、分享校园趣事，一路欢声笑语、轻松自在。

“以前孩子放学回家，大多安静看书、完成作业，很少主动和我们闲聊，坚持户外骑行后，孩子慢慢打开心扉，乐于和我们分享校内日常点滴，亲子间的默契也不断加深。”刘晶晶欣慰地说。

考虑到冬季户外锻炼多有不便，为保障孩子一年四季都能有条件运动，刘晶晶陪着肖智怀报名了羽毛球兴趣班。从夏日湖畔的户外骑行，到全民健身中心的室内对练，课堂上萌发的运动兴趣，在课后时光里被家庭接续守护、不断生长。

一次次搭档配合、来回对打，肖智怀学着主动沟通、结交伙伴，球技稳步精进，也慢慢学会了团队协作的技巧。“老师课上教的动作，课后能跟好朋友一起练习，我别提多开心了。坚持运动之后，我每天心情都很好，精力充沛，学习劲头更足，交到的朋友也越来越多了。”肖智怀笑着说道。

体育课在校内夯实锻炼基础、激发运动热情，家庭则在课后以陪伴式运动延续热爱。家校同向、课内外联动，带来的不仅是单次活动的体验，更是持续陪伴少年成长的运动习惯。